Mišićna masa, može li se povećati prehranom?
Mišićna masa i njena izgradnja potiču se vježbanjem, ali prehrana je ta koja nam pomaže unijeti ‘’sastojke’’ za povećanje mišićne mase.
Organizam sportaša ima drugačije potrebe koje ovise o brojnim faktorima. Saznaj kako ti prehrana može pomoći da poboljšaš svoj rezultat.
Mišićna masa i njena izgradnja potiču se vježbanjem, ali prehrana je ta koja nam pomaže unijeti ‘’sastojke’’ za povećanje mišićne mase.
Sportašima je teško donijeti odluku prilikom izbora suplemenata. Nutricionisti mogu pomoći kod donošenja odluke i olakšati vam ostvarenje sportskih ciljeva.
Sportska prehrana jedna je od tajni uspjeha vrhunskih sportaša. Nutricionisti kreiraju specifične planove prehrane i pomažu organizmu da ostvari svoj maksimum.